걷기운동하실때 좋은 자세를 알려드리겠습니다. 일단 고개를 숙이면 안됩니다. #@#:# 시선을 앞을 향해야되고, 등이랑 어깨를 활짝 펴야 운동효과도 크고 호흡도 편하다고하네요 #@#:# #@#:#
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