[질문] [꿀뉴스] 공황장애극복방법

비약물적 치료법으로는 인지행동치료가 있습니다. 공황장애 환자들은 주변 환경이나 자신의 신체적 변화 등을 부정적으로 판단하고 불안을 느낍니다. #@#:# 이러한 불안을 유발하는 사고 방식을 찾아서 교정하고, 불안, 공황을 단계적으로 유발하고 이를 조절할 수 있도록 하는 것을 인지행동치료라고 합니다 #@#:# #@#:#