[질문] [꿀생활] 늦게자고 늦게일어나는 노인분들 치매 위험 확률 낮아

잠드는데 30분 이상이 걸리거나 하루 8시간 이상을 자는 노인은 인지기능이 떨어질 위험이 크다는 연구결과가 나왔습니다 #@#:# 특히 4년 동안 이런 수면 패턴이 지속하거나, 잠들 때까지 걸리는 시간이 점차 늘어난 사람들은 인지기능이 떨어질 위험이 2배로 치솟았다고하네요 #@#:# #@#:#