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[질문] 지식맨 커피(카페인) 마신 후 몇시간 정도 잠이 안 오게 되나요?

조회수 20 | 2018.02.28 | 문서번호: 22617870

전체 답변:
[지식맨]  2018.02.28

그건 사람마다 개인차가 있기 때문에 획일화된 건 없으며, 카페인 섭취 후 2시간 반이면 대사 시켜 체외로 빠져나가는 편이라고 하니 그정도로 생각하시면 되고, 카페인에 예민한 사람은 더 시간이 길어질수 있습니다.



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