라면을 자주 먹으면 건강에 좋지는 않습니다 실제 연구 결과 일주일에 3회 이상 라면을 먹는 사람에게는 한달에 1번 이하로 먹는 사람보다 고중성지방혈증 위험도가 여성은 2.6배이상,남성은 2.1배이상 높게 나타났다고 해요. 이 고중성지방혈증은 동맥경화나 급성심근경색, 뇌졸중 등을 유발할 수 있다고 합니다 확장기혈압이나 공복혈당 수치의 상승 하구요 라면은 복부비만에도 좋지 않고 소화흡수도 잘 안되고 가스가 차기도 하니 라면은 정 드시고 싶을때는 샐러드와 같은 야채를 함께 먹으면 좋다고 합니다 감사합니다