강직성하반신마비인데요 걸을때 앞꿈치부터 닿는데요 무슨 운동을 해야 되죠? 뒷꿈치 부터 닿는 운동 스트레칭 알려주세요
[질문] 강직성하반신마비인데요 걸을때 앞꿈치부터 닿는데요 무슨 운동을 해야 되죠? 뒷꿈치 부터 닿는 운동 스트레칭 알려주세요
조회수 61 | 2018.01.19 | 문서번호:
22607342
전체 답변:
[지식맨] 2018.01.19
걸을 때 발 앞꿈치부터 땅에 먼저 닿는 이유는 발이 안쪽으로 휘기 때문입니다. 다리에 무리가 갈 수 있는 과한 운동은 피하시는 것이 좋고, 무리가 가지 않도록 가볍게 걷는 유산소 운동이나 다리에 좋은 스트레칭을 자주 해주시는게 좋습니다. 또한, 앉은 자세는 서있는 자세보다 척추에 두 배 이상의 무리를 주기 때문에 올바른 자세방법을 숙지하셔서 교정해주는 것이 좋습니다.? 지식맨을 이용해주셔서 감사합니다.
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1회: "면접관은 첫사랑"
차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.
"이번에는 꼭..."
입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.
[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]
동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.