[질문] 카페인 콜라 커피 줄이는법 끊는법 알려주세요 카페인 중독 일때 콜라 커피 둘중 1개라도 안먹으면 어떤증상 이 오나요 무력감은 뭐에요

콜라나 커피를 줄이려면 대신 물을 많이 드시고 운동을 자주 해보세요. 카페인 중독일때 콜라나 커피를 안 드시면 금단현상이 오고 무력감은 아무것도 하기 싫은 상태를 뜻합니다.