규칙적인 수영은 체중 감량이나 체형의 유지에 많은 도움을 주지만, 사실 수영으로 체중 감량 효과를 보기는 쉽지 않은것으로 알려졌는데요. #@#:# 수영이 지나치게 ‘고강도’ 운동이기 때문에 체중 감량의 효과는 어렵다고 합니다. #@#:# #@#:#
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