셀레늄은 식품이나 물을 통해 섭취가능하며, 여러 효능이 있지만 부작용도 있으니 신경써야합니다 #@#:# 고용량을 복용하면 안되며, 독성이 나타날수 있고, 셀레늄 중독으로 복통, 설사, 구토등이 올수 있고 손톱이나 머리카락이 소실될 수 있습니다. #@#:# #@#:#
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