[질문] 사진 운동이 햄스트링 종아리 아킬레스 발목 발 힘이 들어가는 운동 인가요? 스퀴트 처럼 하는 운동이고 이 자세 운동이 뭔가요 뒷근육 운동 운동 되나요? 힘이 생기고 떨림 증세 잡는 운동이죠?걸을때요 스퀴트 자세 운동이요
조회수 1 | 2017.06.10 | 문서번호:
22545572
전체 답변:
[지식맨]
2017.06.10 사진에 나와 있는 운동은 \'데드리프트\'인데 데드리프트의 주효과는 허리 및 척주 기립근 강화며, 엉덩이, 하체, 등 근육까지도 발달이 가능합니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문: