꾸준한운동과 식이요법이 중요합니다.규칙적이게 소량으로 밥을 드시고 저는 운동으로 줄넘기를 추천드릴게요.횟수는 정해서 알맞게 하시구요.S라인 만드세요^^!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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