[질문] 잠이 안오네요 3시쯤 깼는데요

조회수 0 | 2017.05.19 | 문서번호: 22538165

전체 답변:

[지식맨] 2017.05.19

중간에 잠에서 깨면 다시 잠들기가 힘드실 텐데 자다가 중간에 깨셨다고 하더라도 휴대폰은 하지 않으시는 것이 다시 잠드는 데 더 좋으며, 자주 중간에 깨고 잠도 잘 오지 않으신다면 평소 카페인이 함유된 음료를 피하시고, 적당한 운동을 해 주시고, 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어날 수 있도록 노력하시고 하면 좋은데 그래도 호전이 없다면 정신건강의학과에서 상담을 받아 보시는 것이 좋습니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.

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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.

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