[질문] 운동으로 살빼기 힘들면 물 2리터를 하루에 마시면 살 빠지냐요?

신진대사가 원활해짐으로 인해서 기초대사량을 높이는 것이 가능하게 되고 기초대사량이 높아지게 된다라는 것은 좀 더 효율적으로 체중을 감량할 수 있다는 의미는 되지만 그것도 식사량을 줄이면서 운동을 병행할때 도움이 되는거지 다른 노력은 하지않고 물만 2리터만 마신다면 효과는 미미합니다