[질문] 한끼 예)아침 한끼를 먹을때 요구르트도 같이먹으면 안좋나요 배탈나나요? 요구르트는 배부를때 먹으면 괸찬나요?

식사 전후, 언제 마셔도 그 효능이 크게 차이 나지 않지만 가급적이면 위의 산도가 낮을 때 먹는 것이 효과적입니다. 식후 즉시 먹는 게 좋으며 식사시에 먹는다고 큰 탈이 나진 않지만 요구르트의 효능을 보기 위해서는 식사도중보다는 식후 즉시 먹는 게 좋습니다. 즐거운 시간 되세요. 지식맨을 이용해주셔서 감사합니다.