지식로그

[질문] 마른체형도 달리기 전력질주가 좋나요? 요즘 밥잘묵는데ㅡ댜

조회수 0 | 2017.03.11 | 문서번호: 22518276

전체 답변:
[지식맨]  2017.03.11

전력 질주를 하면 근력, 순발력을 기르는 데 도움이 되고 중간~약간 힘든 정도의 달리기를 하면 심폐 능력을 기르는 데 도움이 되는데 마른 체형에도 적용이 됩니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.