[질문] [꿀생활] 면연력 높이는 사소한 습관

위장에 부담이 되는 밀가루 등 찬 음식은 먹지 않는것이 좋다고 해요. 발효음식 등 몸을 따뜻하게 하는 음식이나 차를 즐기는 것이 좋다네요. #@#:# 따뜻한 물에 반신욕이나 족욕하는것도 좋고, 배를 따뜻하게 하면 몸 전체가 따뜻해져 면역력을 높일 수 있다고합니다. #@#:# 몸과 마음의 건강을 위해 스트레스를 반드시 풀어주어야 한다고 하고요, 적당한 운동과 잘 자는 일 또한 면역력을 높이는 데 도움이 된다네요. #@#:#