[질문] [꿀생활] 지속가능한 운동이 가장 중요해

조회수 0 | 2017.01.04 | 문서번호: 22500638

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[지식맨] 2017.01.04

운동을 통해 건강에 도움을 얻기 위해서는 내가 계속할 수 있는 운동을 선택하는 것이 성공의 첫번째 관건인데요, 시간대를 잘 정해야 합니다. #@#:# 일단 아침형인간이라면 운동을 아침에 하면 되고, 저녁 또는 야간형이라면 퇴근시간 이후에 운동을 하면 되는데요, 최소 2주 동안은 지나야 익숙해진다네요. #@#:# 너무 거창한 계획을 세우고 과욕을 부리면 안되고, 처음부터 건강을 해칠 정도로 무리하게 운동하면 안됩니다. 신체 나이에 맞게 하는 것도 중요하다고 하네요. #@#:#

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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.

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