네 달리기나 풍선불기 등도 꾸준히 장시간하면 폐활량이 좋아지고 숨참는 것도 늘어날수 있습니다. 6분참기는 얼마나 훈련을 꾸준히 했느냐에 따라 다릅니다. 사람마다 다르고 되는사람도 있고 안되는사람도 있습니다. 감사합니다.
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