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밥먹고 바로 시리얼에 우유타서 먹어도괜찮나요?

[질문] 밥먹고 바로 시리얼에 우유타서 먹어도괜찮나요?

조회수 3 | 2016.09.12 | 문서번호: 22475122

전체 답변:
[지식맨]  2016.09.12

식후에도 무엇인가 포만감이 부족하거나 만족감이 부족하기에 바로 단 음식을 간식(우유에 탄 시리얼)으로 먹는 경우가 많은데 이런 음식들은 대부분 GI 지수가 높은 경우가 많아 그대로 체지방이 되므로 식후에는 우유에 탄 시리얼보단 소화에 도움이 되는 생강차, 마테차 등을 마셔 주시는 것이 좋습니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.


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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
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