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[질문] 가슴살 빼는법좀 알려주세요 효과좋은걸로요

조회수 114 | 2008.02.01 | 문서번호: 2247088
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

손모으고팔굽혀펴기가좋습니다.손을바닥에대고양팔은가슴아래부분에서10센치정도뛰우고무릎을구부리고발목은교차시킨상태로천천히팔을구부려몸을내리시면됩니다.

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