[질문] [꿀생활] 항산화 물질 비타민E 풍부한 아몬드 효능

아몬드는 항산화 물질인 비타민E와 셀레늄의 주요 공급원입니다. 비타민E는 치매 예방에 도움을 주고 뇌세포의 노폐물을 제거해 세포를 활성화한다고 합니다. #@#:# 또한 피부 미용에도 좋고 아몬드의 풍부한 섬유소는 배변 활동을 순조롭게 도와주고 지방 흡수를 방해해 다이어트에도 좋다고 합니다. #@#:# #@#:#