비만 예방을위해서 식사를 어떻게 해야되는지 ,어떤종류로 먹어야되는지 그리고 예를들어서 어떤 식단이 있는지 한번 예시 식단을 보여주시고 본인이 원하는 올바른식단이 어떤게있는지 같이 짜보는시간을 가져보시는것도 좋을거같구요. 간단한 댄스동작이나 간단한 스트레칭 동작 간단한 요가동작 등을 알려주시는것도좋을것같네요
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1회: "면접관은 첫사랑"
차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.
"이번에는 꼭..."
입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.
[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]
동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.