같은 질문 계속해서 보내시는데 혼자서는 아무리 독하게 해도 그렇게는 불가능합니다. 모든 하는일 다 접고 오직 다이어트만을 위해 전문가관리를 받으면서 식단도 저염식에 운동관리까지 받으면서 한다면 모를까, 일반인이 혼자서 아무리 독하게 한다고 해도 3주 20키로는 불가능합니다. 그리고 100키로 넘어가는 초고도비만의 경우에나 초반에 감량이 많이 되는거지, 님의 체중으로는 그렇게 초반감량이 크진 않습니다. 표준체중에 가까워질수록 감량속도는 느려집니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...