[질문] [꿀생활] 비타민C와 비타민E 함께 섭취시 기억력 증진

비타민E는 활성산소에 의한 뇌손상을 예방하는 강력한 항산화제이기 때문에 비타민C와 함께 비타민E를 자주 섭취하면 기억력 증진 효과를 높일 수 있다고 합니다 #@#:# 거기다 비타민C는 기억력과 관련된 신경전달물질을 만드는 데 핵심 역할을 합니다.비타민C는 귤이나 키위 등 과일과 채소에 많고 비타민E는 콩류에 풍부합니다. #@#:# #@#:#