[질문] 아킬레스건이 짧으면 걸음걸이가 이상하는게 맞는건가요? 제가 아킬레스건이 짧은데 걷는데 좀 불편하는데 아킬레스건이 짧아서 걸음걸이가 불편한건진 잘 모르겟어요 아킬레스건 늘리는 스트레칭이나 늘리는 방법좀 가르쳐 주세요

네, 그렇습니다. 아킬레스건이 짧으므로 인해 걸음이 불편할 수 있으며, 벽에 손을 대고 무릎을 구부린 상태로 벽을 미는 동작과 무릎을 쭉 편 상태로 벽을 미는 동작을 하루에 30분~1시간 정도로 해서 꾸준하게 해 주시면 좋습니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.