[질문] 말하다보면 머리가하얘져서 할말이 잘 생각안날때가 있잖아요 그럴때 어떻게 빨리생각나게하나요?

보통은 스트레스가 심하고 긴장감이 있을때, 심신이 극도록 허약할때 이런일이 발생합니다. 이때는 보통 눈을 감고 심호흡을 하며 본인 마음을 먼저 진정시키는 것이 중요합니다. 런던 골드 스미스대학 연구팀은 기억이 안날때 모든 생각을 멈추게 되면 뇌가 안정되어 기억을 할 확률이 높다고 전했습니다.