1. 한 번에 한 가지만 하기:멀티태스킹 즉 새메시지확인,페이스북이나 인스타프로그램 확인,공유한 링크 확인,전화,검색 등을 한꺼번에 하지 않기/2.휴대폰 정리하기: 가장 필요한 앱만 둔다/3.관심끄기:내게 정말 필요한 정보만 확인/4.깊은대화하기:전화를 하거나 누군가를 직접 만나 말로 대화하기/5.나만의 정보소비 룰 만들기:정보를 소비하는 나만의 건강한 방법을 만들기 입니다 이용해 주셔서 감사합니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...