[질문] 현재 키 187cm 몸무게 118kg인데 5월12일까지 28kg 감량할수있을까요? 요요 무상관

아침엔 공복으로 등산, 점심엔 헬스장 가서 러닝머신 웨이트 트레이닝 병행, 자기 전엔 줄넘기 한 시간 정도 하시고, 식사는 아침 및 점심은 반식, 저녁은 사과 한 개 정도 이렇게 해서 한 달 만에 30kg을 뺀 분의 글이 확인됩니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.