농구를 할 때 장딴지근, 상완삼두근이 사용되긴 하나 농구로 생기는 근육은 거의 없다고 보셔도 되고 생긴다 하더라도 그다지 굵지 않으며, 농구 선수들도 헬스 같은 다른 운동과 병행해 근육을 키우는 것이고, 평소 드시던 식사대로 골고루 식사를 하시는데 특히 단백질 식품을 많이 섭취하시면 좋으며, 농구 근육 말고 일반 근육은 꾸준히 운동을 한다면 6개월 정도 잡으시면 됩니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.
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