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[질문] 피곤함을풀수있는간단한마사지

조회수 20 | 2008.02.01 | 문서번호: 2242845
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

앉아서 발가락 전체를 잡고 당겨주세요, 오무렸다폈따 한 10회정도 반복하시고, 척추를 기준으로 3센치정도에 있는 근육들을 엄지손으로3-4회꾹꾹~

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