레인보우 조현영의 다이어트 비법은 "아침 겸 점심으로 바나나, 고구마, 달걀 등을 먹고 평소에는 점심에 먹고 싶은 걸 주로 먹고 저녁에 소식을 한다고 합니다 #@#:# 바나나100g의 칼로리는 93kcal으로 100g당 탄수화물은 24.1g로 파인애플의 4배이상이나 지방이 적고 당질은 많아 포만감은 주되 살찌지않는 다이어트식품 입니다 #@#:# #@#:#
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