[질문] 숨을 크게 들이마쉬면 심장쪽 쿡찌르네요 그냥 잇을땐 괜찮은데

심장 통증이 나타나는것은 크게보면 두가지입니다. 하나는 기가 통증을 일으킵니다. 다른 하나는 기가 형에 변화를 일으켜서 통증을 일으킵니다. 형에 변화를 일으킨다는 것은 모양이 변하는 것을 말하는데 혈관이 막히면 협심증이고 판막이 상하면 판막증입니다. 질병은 기로부터 생기기 때문에 심기의 문제가 상대적으로 덜 심할때 나타납니다. 그렇지만 기의 문제가 늘 가벼운 것은 아닙니다. 심기의 문제가 커지면 부정맥, 협심증, 심부전증, 심근경색등의 질환으로 진행됩니다. 운동과 관련이 없이 나타나는 심장통증은 스트레스일 가능성이 높습니다. 학생이시라고 하니 더더욱 스트레스가 원인일 가능성이 높겠습니다. 심기가 나빠지는 원인은 스트레스와 긴장, 과로, 피로등입니다. 흡연, 과음, 카페인 과다섭취는 심장질환을 유발하니 가급적 자제해 주세요. 고지방, 고염분, 인스턴트등의 음식은 피하고 통곡류, 과일, 채소등이 좋습니다. 가벼운 운동으로 걷기를 꾸준히 해주면 피로회복에 도움이 됩니다. 가장 중요한 점은 피로하지 않고 스트레스 받지 않는것입니다.