1) 프라이팬에 참치 캔에 있는 기름을 조금 붓고, 계란 하나를 풀어 넣는다. 2) 계란 흰자가 조금씩 익기 시작하면, 참치와 밥 스팸을 넣어 함께 볶는다. 3) 볶은 재료 위에 계란을 하나 더 풀어 넣는다 4) 소금을 약간 넣고 참기름을 둘러 도시락 통에 담으면 된다. 기호에 따라 간장을 넣고 비벼 드시면 됩니다.
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