휴대폰중독 방지 어플 깔아보시거나 계획표를 짜서 실천해보시는게 좋을것 같네요. 그래도 계속하게 된다면 일반폰이나 용량적은 스마트폰으로 바꿔서 게임시간을 줄이는것이 좋을듯 합니다.
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