[질문] 단기간에다이어트할수있는방법좀요..

걷기,줄넘기 같은 유산소 운동이 살빼는데에는 최고로 좋다고합니다 ^ ^ 무리하게 굶는건 몸에도 해롭고 요요현상으로 다시 살이찔수 있습니다 ^ ^