계란 노른자에 함유된 비타민D는 칼슘의 흡수를 도와 뼈를 자라게 하는 역할을 하기 때문에 키 성장에 도움이 되고, 노른자의 콜린 성분은 기억력과 근육을 조절하는 능력이 좋아지게 하며 기형아 출산 예방과 태아의 두뇌발달에도 도움이 됩니다. 또한 노른자의 루테인은 눈의 산화와 노화를 막는 역할을 해 시력이 좋아지게 합니다. 지식맨을 이용해주셔서 감사합니다.
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