[질문] 겨울철에밖에서줄넘기해도살잘빠지나요?

조회수 5 | 2016.01.13 | 문서번호: 22404634

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[지식맨] 2016.01.13

겨울에 하시는 다이어트 운동은 여름에 비해 효과가 좋으나 아무래도 겨울에 땀이나면 건조한공기와 바람으로 피부에는 치명적입니다 겨울에선 실외보단 실내에서 하시는걸 추천드리고, 또 겨울엔 눈이오거나 빙판이생겨 넘어지실우려가있으시니 실내에서 하시는게 좋으나, 겨울철 야외에서 줄넘기 하실경우, 하루1000개가 줄넘기는 좋은데, 일단 150개 정도로 맞추고 매일 20개씩 늘려서 해보시며, 겨울보다는 조금 더운 날씨에 줄넘기를 하시면 땀이 더 배출되므로 아무래도 겨울철 야외 줄넘기의 소모칼로리는 여름철보다는 적습니다.

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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.

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