수족냉증의 가장 큰 원인은 혈액순환의 문제이죠.. 피가 손끝 발끝까지 원활하게 순환이 잘안되기때문에 손,발이 차가워 지는겁니다. 매일 30분씩이라도 꾸준히 유산소 운동을 하시면 도움이 된다고 합니다.
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