[질문] 제가 올바른 걸음걸이 해서 걸음이 빠르다 생각 했는데요 엄마가 앞꿈치로만 걷는데요.. 뒤꿈치 부터 올바른 걸음 걸이하는 운동법 알려주세요!

당당한 마음가짐으로 가슴을 쭉 편 다음 턱이 너무 들어가지 않도록 하고, 배는 안에서 힘을 줘 긴장하고, 무릎은 많이 구부리지 않아야 하며, 앞다리는 발꿈치부터 착지해 뒷발은 발끝으로 가볍게 땅을 차서 앞으로 내밀고, 손은 가볍게 잡아 자연스럽게 떨어뜨리고 크게 앞뒤로 흔들고, 엉덩이 근육이 긴장할 수 있도록 가볍게 들어 올리며, 허리에서 다리를 뻗는 것처럼 보폭을 크게 해서 걸으시면 됩니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.