네 한천은 바닷말의 일종인 우뭇가사리를 녹이고 얼려서 이를 말린 제품인데, 저에너지식품군에 속하기 때문에 반찬에 겉들이거나 양념보조용도로 많이 쓰입니다. 혹시 한천가루로 다이어트를 하시려면 그냥 물에 타먹기 보다는 우유나 두유 혹은 쥬스에 타드시는 것을 권해드립니다.
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