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근육이 짧아서 다리 왼쪽 뒷 근육이 잘 못걷겠는데요 늘리늘리는 스트레칭 알려주세요

[질문] 근육이 짧아서 다리 왼쪽 뒷 근육이 잘 못걷겠는데요 늘리늘리는 스트레칭 알려주세요

조회수 29 | 2015.12.04 | 문서번호: 22383533

전체 답변:
[지식맨]  2015.12.04

한쪽 다리를 침대에 올리시고 반대쪽 다리를 내리시고 허리를 피신 후 몸을 앞으로 굽힙니다. 이 자세를 10초간 유지해주시고 반대쪽 다리도 마찬가지로 반복해주세요. 이전 질문을 보니 유전성 하반신 마비라고 하셨는데 이러한 개인적인 운동은 신체에 무리를 줄 수 있으니 하시기 전에 내원하시는 병원에 상담을 하시는 것이 좋습니다.


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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
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