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[질문] 남잔데요다리길어지는법좀요

조회수 149 | 2008.01.31 | 문서번호: 2238297
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.31

무릎은 굽히되, 허리는 굽히지 말아야되요. 굽히기전에 숨을 코로 들이마쉬고,굽히면서 숨을 입으로 내쉬시고, 그리고다리벌리기연습도요^ㅠ^

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