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[질문] 잠이안와요잠오는방법

조회수 90 | 2008.01.31 | 문서번호: 2235971
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.31

잠이잘오지않으신다면따뜻한우유나물을한잔드시면혈액순환에도움이되어잠이잘옵니다.방을조용하고어둡게유지하시고잡념을버리신후잠을청해보세요^^

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