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[질문] 밤새면건강에어떤지장을주나요?

조회수 170 | 2008.01.31 | 문서번호: 2235339
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.31

밤과 낮의 생활이 바뀌면 수면시 분비되는 멜라토닌이라는 호르몬 분비에 차질이 와서 노화촉진,낮에 피곤하며, 불면증,소화기능 부전 등 많은 차질이있습니다.

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