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맨날밤에불면증으로잠이안와요

[질문] 맨날밤에불면증으로잠이안와요

조회수 160 | 2008.01.31 | 문서번호: 2233754

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.31

밤에 잠이 안오시면 따뜻한 우유를 마셔보세요~만약 책을 싫어하신다면 두꺼운 책도 읽어보시는것도 좋구요 자기전에는 따뜻한 물로 샤워하시는것도 좋아요~



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