과일과 야채로 이루어진 식단은 항산화제가 면역력을 높이도록 해준다고 합니다.과일중에서도 사과. 베리. 체리 가 좋습니다.야채로는 시금치가 좋다고 하네요 또한 참치, 연어 그리고 고등어와 같은 어류로 좋습니다. .지식맨전화상담060-300-7889
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