사과다이어트 아침, 점심, 저녁으로 하루에 6개 정도 드시는게 좋아요 끼니가 아니더라도 배가 고프면 수시로 드셔도 무방합니다물은 충분히 섭취를 하고, 이때 너무 허기가 진다면 점심에 흰죽을 먹습니다 사과와 물만 드시다가 셋쨋날 밤에는 올리브유를 큰스푼으로 1.5스푼을 마셔주시는게 좋아요 그래야지 체내의 숙변을 제거하고 더 좋은 효과를 볼수있답니다 .지식맨전화상담060-300-7889
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