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[질문] 런닝머신 사용법 알려주세요

조회수 25 | 2015.10.04 | 문서번호: 22314938
전체 답변:
[지식맨]  2015.10.04

런닝머신할때, 처음에는느리게걷는정도로속도를맞춰놓구요 한5분한뒤 그다음부터보통걷기,빨리걷기20분 그리고마무리다시느리게걷는정도5분하고마침니다,

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