눈을찬물과따뜻한물로번갈아가면서세안,컴퓨터나스마트폰을할경우30분하고10분씩휴식,눈동자를좌우상하로천천히움직이기,안경은필요할때마다끼기등이있습니다.당근이나브로콜리를자주드셔도도움이됩니다.감사합니다.
당신은 어느 그룹입니까?