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[질문] 운동끝나고 밥을먹어야되나요?

조회수 49 | 2015.09.26 | 문서번호: 22302344
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.26

아침에운동할때는공복에하는게효과가가장좋다고하구요!!저녁에운동할때는5시쯤저녁을드시고7~8시쯤부터운동하시면좋아요!!1시간전후는피해주세요

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